Les breaks, nous offrent la possibilité de nous recentrer et de renouer avec notre essence profonde. Les congés payés, les congés sans solde, les congés de priorité personnelle et les congés sabbatiques sont autant d'opportunités de nous libérer du quotidien, de nous ouvrir à de nouvelles expériences et de réaliser nos aspirations les plus profondes. Mais les breaks ne sont pas toujours volontaires. L’arrêt maladie est nécessaire pour se rétablir et le congé maternité un moment privilégié pour accompagner les premiers instants du nouveau-né. En embrassant ces moments de pause, nous retrouvons notre besoin inné de se ressourcer pour mieux avancer.
Le lien entre les pauses au travail et l'impact sur la carrière est un véritable point d’interrogation pour tous les professionnels. Selon l'article de WTTJ, Faire une pause dans sa carrière : est-ce nécessairement la compromettre ? , les pauses régulières, même de courtes durées, peuvent améliorer la productivité, la créativité et la concentration au travail. De plus, les politiques de congés supplémentaires pour récompenser les employés ayant fourni un travail acharné montrent que certaines entreprises valorisent l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle. Il s'agit d'une approche proactive des entreprises qui permet d'améliorer la satisfaction au travail tout en préservant une progression de carrière épanouissante.
Les entreprises sont de plus en plus conscientes de l'importance cruciale de proposer des pauses régulières aux salariés pour favoriser leur bien-être et leur épanouissement professionnel. Elles comprennent que des employés équilibrés et épanouis sont plus productifs et créatifs. Ainsi, des initiatives ont été mises en place pour répondre à ce besoin croissant. Accenture, par exemple, met en œuvre des politiques de flexibilité horaire et encourage activement ses employés à prendre des congés réguliers. Cette approche permet aux salariés de se ressourcer, de prévenir l'épuisement professionnel et de maintenir un niveau de motivation élevé.
De son côté, Orange va encore plus loin en proposant des congés de respiration rémunérés, permettant aux salariés de s'absenter pendant une période prolongée pour se consacrer à des projets personnels, se former ou simplement se reposer. Ces initiatives témoignent de l'engagement des entreprises envers le bien-être de leurs employés et de leur volonté de favoriser un équilibre sain entre vie professionnelle et vie personnelle.
Artur’in, start-up dédiée aux solutions de marketing en ligne pour les entreprises locales propose quant à elle « un congé “sabbatique” rémunéré de deux mois qui pourra être sollicité, au moins six mois à l’avance, par tout salarié en CDI après trois ans d’ancienneté dans l’entreprise ».
Il existe même des entreprises qui proposent un système de “congés illimités”, véritable atout de marque employeur pour attirer les candidats !
En valorisant les pauses régulières, ces initiatives contribuent à améliorer la satisfaction au travail, la productivité et la créativité des salariés, tout en favorisant une plus grande motivation et un engagement renforcé.
Le congé sabbatique offre une pause prolongée qui permet une véritable déconnexion du travail.
Ce congé réglementé par l’État ou les conventions collectives peut se mettre en place pour tout salarié ayant effectué 6 années d'activité professionnelle dont 3 ans d’ancienneté minimum dans l’entreprise au moment de la demande du salarié pour faire ce break.
Pendant cette période, on peut se consacrer à ses intérêts personnels, explorer de nouvelles passions et réfléchir à sa carrière et ses aspirations. Cette pause favorise la revitalisation physique et mentale, ainsi que la prévention de l'épuisement professionnel. Elle offre également l'opportunité de se former, de voyager et de se recentrer sur ses objectifs de vie.
À l’issue de cette pause, on revient motivé, avec une nouvelle perspective pour relever de nouveaux défis. Cet article de WTTJ souligne également l'importance de cette pause professionnelle pour évaluer sa trajectoire professionnelle à long terme.
Le congé de respiration est une pratique émergente qui offre aux employés la possibilité de prendre une pause prolongée dans leur carrière professionnelle, généralement quelques mois, pour se ressourcer physiquement, mentalement et émotionnellement. Cette tendance est mise en avant par des publications comme My Happy Job qui soulignent l'importance de cette période de revitalisation pour prévenir l'épuisement professionnel. Pendant ce congé de respiration, les travailleurs ont l'opportunité de se recentrer sur eux-mêmes, de renouveler leur enthousiasme et de retrouver leur passion pour leur métier.
La césure constitue une période de transition qui marque une pause entre les différentes étapes d'un parcours professionnel. Cette pause temporaire offre aux individus la possibilité d'explorer de nouvelles voies, de développer de nouvelles compétences et de prendre du recul avant de poursuivre leur carrière. Que ce soit entre deux périodes d'études ou lors d'une reconversion professionnelle, il représente une opportunité précieuse pour se consacrer à des projets personnels et élargir ses perspectives. La césure permet aux personnes de se recentrer et de se réinventer avant de reprendre leur trajectoire professionnelle.
Le congé de priorité personnelle est un congé spécifique accordé aux employés pour leur permettre de faire face à des situations personnelles importantes, tout en continuant à recevoir leur rémunération. Un récit inspirant partagé par Capital met en lumière les bénéfices de ce congé, où une personne a su tirer profit de cette pause pour obtenir de nouvelles perspectives. Cette opportunité permet aux employés de prendre soin d'eux-mêmes, de gérer leurs responsabilités personnelles et de trouver un équilibre plus satisfaisant entre leur vie personnelle et leur carrière. En offrant ce congé, les entreprises reconnaissent l'importance de soutenir leurs employés dans les moments cruciaux de leur vie personnelle, contribuant ainsi à leur bien-être global et à leur épanouissement professionnel.
L'engagement associatif offre aux employés la possibilité de s'investir bénévolement dans des activités associatives ou caritatives en dehors de leurs responsabilités professionnelles habituelles. De plus en plus d'entreprises soutiennent cette initiative en proposant des congés rémunérés, permettant ainsi à leurs employés de consacrer du temps à des causes qui leur tiennent à cœur. Cette démarche constitue une occasion pour les employés de contribuer à des actions à impact social, de participer à des projets communautaires et de ressentir un sentiment d'accomplissement personnel. l'engagement associatif favorise un esprit de solidarité au sein des équipes et renforce la responsabilité sociale de l'entreprise. Cette implication associative permet aux employés de développer de nouvelles compétences, d'élargir leur réseau professionnel et de gagner en expérience dans des domaines complémentaires à leur travail habituel.
Dans un monde professionnel exigeant, la notion de prendre une pause peut susciter des appréhensions chez les employeurs. Pour eux, le concept de break est généralement associé à quelque chose de négatif de la part du salarié : désengagement ? à la recherche d’une reconversion ? à la recherche de nouvelles opportunités ? ou tout simplement prendre du bon temps à la plage pendant que l’entreprise traverse des turbulences ?
En réalité, faire une pause a des effets bénéfiques sur la performance globale des salariés. En prenant du temps pour se ressourcer, les managers et les collaborateurs reviennent avec une énergie renouvelée, une concentration accrue et une plus grande créativité.
En effet, selon Asana, logiciel gestionnaire de communication d'équipe, « les congés sabbatiques incitent non seulement votre équipe à développer ses compétences, mais aident aussi à préserver la santé mentale de chacun de ses membres. Ils contribuent au moral de l’équipe et encouragent également chacun à faire preuve d’un leadership éclairé pour partager ses connaissances. »
On comprend donc qu'il est devenu essentiel de changer cette perception négative et d’encourager les managers, décideurs, patrons et employeurs à reconnaître les avantages d'une pause professionnelle prolongée. Après tout, prendre du recul momentanément peut souvent permettre de mieux avancer par la suite !
Prendre des breaks, qu'ils soient sous la forme de vacances exaltantes, de congés sabbatiques transformateurs ou de moments de détente réguliers, est une nécessité. Ces pauses nous offrent l'occasion de nous échapper du tumulte quotidien, de nous reconnecter avec notre être intérieur et de redécouvrir ce qui compte vraiment dans notre vie. Elles nous aident à retrouver notre énergie, notre créativité et notre motivation, ce qui est bénéfique non seulement pour nous-mêmes, mais aussi pour nos relations et notre travail.
